En 100 g (Gramos) de lomo de cerdo, frescas, backribs, con hueso, cocinado asado, sólo magro hay 0.104 g de 18: 3 n-3 c, c, c (ALA). Cambiar la cantidad

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18: 3 n-3 c, c, c (ALA)

18: 3 n-3 c, c, c (ALA) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 18: 3 n-3 c, c, c (ALA) que no sean lomo de cerdo, frescas, backribs, con hueso, cocinado asado, sólo magro.

Aceite, semillas de lino, prensado en frío	53.368 g	53.37%
Aceite, semillas de lino, semillas de lino contiene rodajas añadido	48.93 g	48.93%
Las semillas, las semillas de chía, se secaron	17.83 g	17.83%
Aceite de canola	9.137 g	9.14%
Las semillas, las semillas de cáñamo, mondados	8.684 g	8.68%
Aceite, industrial, soja, refinado, para woks y fritura ligera	6.912 g	6.91%
Petróleo, soja, ensalada o para cocinar	6.789 g	6.79%
Aceite, vegetal, soja, refinado	6.537 g	6.54%
Aceite, industrial, colza con agente antiespumante, principales usos ensaladas, woks y fritura ligera	6.397 g	6.40%
Aceite, industrial, colza para ensaladas, woks y fritura ligera	6.34 g	6.34%
Aceite, cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos	6.239 g	6.24%
Margarina, 80% de grasa, bañera, canola HARVEST Spread Soft (canola, palma y almendra de palma aceites)	6.176 g	6.18%
Aceite, maíz y canola	5.798 g	5.80%
aderezo para ensaladas, mayonesa, regulares	5.331 g	5.33%
Margarina, regular, 80% de grasa, compuesto, bañera, con sal, con vitamina D añadida	4.677 g	4.68%
Margarina, regular, 80% de grasa, compuesto, bañera, con sal	4.677 g	4.68%
Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) y soja (el invierno), freír claras vertibles	3.837 g	3.84%
Salsa, rábano picante	3.406 g	3.41%
Margarina difusión, Smart Balance Spread mantecoso regular con aceite de lino	3.385 g	3.38%
aderezo para ensaladas, salsa ranchera, regulares	3.276 g	3.28%

lomo de cerdo, frescas, backribs, con hueso, cocinado asado, sólo magro

lomo de cerdo, frescas, backribs, con hueso, cocinado asado, sólo magro es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en lomo de cerdo, frescas, backribs, con hueso, cocinado asado, sólo magro se enumeran a continuación.

Agua	57.58 g	57.58%
La energía (calorías)	255 kcal
Energía (julios)	1069 kJ
Proteína	24.15 g	24.15%
lípido total (grasa)	17.65 g	17.65%
Ceniza	1.08 g	1.08%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	0 g
Calcio, Ca	44 mg	0.04%
Hierro, Fe	0.96 mg
El magnesio, Mg	17 mg	0.02%
El fósforo, P	171 mg	0.17%
Potasio, K	249 mg	0.25%
Sodio, Na	98 mg	0.10%
Zinc, Zn	3.24 mg
Cobre, Cu	0.107 mg
El manganeso, Mn	0.011 mg
El selenio, Se	33.7 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg

Nutrientes en lomo de cerdo, frescas, backribs, con hueso, cocinado asado, sólo magro